青春荡漾着芬芳,青春飞扬着色彩。转眼间孩子们即将迈入青春期,身体开始发生变化,心理开始发生变化,情感开始发生变化,与父母之间关系开始发生变化,孩子们的情绪变得很不稳定,极易暴躁。
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父母也出现焦虑,也不知道如何帮助孩子孩子度过青春期,解答青春期的疑惑。今天就让最美课程之男生课程、女生课程来为孩子们解答青春期的疑惑。
青春期关于男生的那些小秘密
男生课程由翟亮亮老师主讲,翟老师首先提问:“同学们,你知道生命是怎么形成的吗?”一石激起千层浪,孩子们积极发言,各种回答让人啼笑皆非。
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翟老师从什么是青春期?青春期有哪些变化?带领孩子们认识青春期。
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1、身体迅速长高、长大。
2、身体各器官不断成熟。
3、生理和心理发育和成熟。
4、变得非常敏感,自尊心极强,爱炫耀。
5、以自我为中心,过分关注自己,特别在意别人对自己的看法,希望自己就是世界的正中央。
6、内心充满矛盾焦躁、爱发脾气,没耐性。
7、关注异性,产生对异性的欣赏甚至好感。
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翟老师生动形象的讲述,同学们听的津津有味。面对青春期的变化,同学们如何解决青春的烦恼呢?翟老师结合案例分析,用典型的事例告诉同学们并提出了建议:
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1、讲究个人生理卫生、勤洗澡、勤换衣物,尤其是内裤,不穿太过紧身的衣物。
2、用平常心对待自己的生理变化,如变声、长喉结、胡须、阴毛、腋毛以及遗精等现象,不能随意将自己的私处暴露在外。
3、不挑食不偏食,多喝水,多吃水果、蔬菜和富含蛋白质类的食物,坚持每天食用奶制品、豆类或坚果类食物,且每天需要保持适量的运动。
4、正视自己青春期的生理、心理变化,接纳自己。
5、学会控制自己的情绪,遇到事情冷静处理,不乱发脾气。
6、遇到自己无法处理的问题,可以求助老师、家长、同学。
7、与异性交往,礼貌、大方,懂得尊重。
8、主动倾诉、沟通,不把所有的事情藏在心底。
9、把精力放在学业上,有作为,有成就,才能拥有未来。
青春期关于女生的那些小秘密
女生课程由吉小云老师主讲,“你知道进入青春期女生的身理会发生什么变化吗?话语亲切,妈妈般的语言是那么温柔。
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吉老师用视频直观的告诉孩子们女性的生理构造,从科学的角度教孩子们正确认识女生青春期的身理和心理特点。面对青春期身体和心理的变化,同学们一定要如何做好自我保护呢?
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